2019-07-20 03:17 关键词：在月经期间 阅读：212
作品导读
女生在来阿姨的时候，身材的压力是很大的，有很多宫寒的女人朋友也会在经期的时候出现痛苦悲伤的症状，也由于这些痛苦悲伤会给很多的女人朋友带来困扰。以是在经期的时候就会有很多的女性小伙伴会特别的留意本身的饮食，也很关怀饮食对于姨妈的影响，那么月经期间可以喝山查泡水吗？
1、山查是适合例假期间食用的哦，山查味酸，含有大批的有机酸、维生素C、黄酮类物资，具有生津止渴、健胃消食的功效。 1、红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时，胃欠好的朋友红枣可以泡后去壳去核，（由于红枣皮较硬可伤胃壁）。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。生理期的时候喝一下，有补血、益气的功效哦，还可以调经和增加身材抵抗力。
2、山查可以辅助消化，食用不会影响月经。以是可以食用
3、山查是有活血破瘀作用，是可以使用的，但是需求使用较大批煎后加红糖冲服较符合。
4、在月经期的时候如果出血量很多不建议用山查泡的水，由于山查树与属于活血的一种食品，轻易形成出血量加多。
5、水泡山查水喝的，不会影响月经，也不会对身材有不良影响。山查活血化瘀的感化弱，主如果助消化，建议在月经期间不要腹部受凉，不要吃生冷食品，留意保暖，保持良好卫生风俗
